Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Werte als innerer Kompass

Shownotes

Wie gelingt ein erfülltes Leben – auch wenn es innerlich stürmt?

In dieser Folge sprechen wir über die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – einen modernen, wissenschaftlich fundierten Ansatz der Verhaltenstherapie, der nicht die Symptomreduktion in den Mittelpunkt stellt, sondern ein werteorientiertes, bewusstes Leben.

Gemeinsam mit Marti Pacurar, Leitender Psychologe der Asklepios Psychiatrie Langen, tauchen wir in die ACT und sprechen darüber,

• warum Akzeptanz nichts mit Aufgeben zu tun hat,
• wie Gedanken an Macht verlieren können,
• und wie persönliche Werte unsere Psyche stärken können.

Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie psychologische Flexibilität entsteht – und wie ACT in der klinischen Praxis tatsächlich wirkt.

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Zu Gast

Marti Pacurar ist Leitender Psychologe an der Asklepios Psychiatrie Langen und ist darüber hinaus als Dozent an verschiedenen Universitäten und Ausbildungsinstituten tätig.

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PycheToday – Der Blomenburg Podcast

Dr. Grabhorn, ärztliche Direktorin der Blomenburg Privatkliniken, spricht mit Experten:innen über aktuelle Themen aus dem Bereich der Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Jeden Monat erwarten Sie neben spannenden Fachinterviews & Diskussionen mit bekannten Expert:innen, fachliche News, spannende Buchtipps sowie Anregungen aus unserem Wissenschaftskontor.

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