Antidepressivum Sport: Wunderkur oder Wunschdenken?

Shownotes

15 Minuten Sport stoppt die Depression – stimmt das so wirklich? Melina Kopp, Psychotherapeutin, Martin Nolte, Sportwissenschaftler und Frau Dr. Stephanie Grabhorn unterhalten sich um die Auswirkungen von Sport auf Körper und Psyche.

Zu Gast Melina Kopp ist Psychotherapeutin in der Blomenburg Tagesklinik & Ambulanz in Frankfurt. Sie machte 2023 Ihren Master in Klinische Psychologie und Psychotherapie in Marburg und arbeitet bis 2024 als Psychotherapeutin in der Migräne- und Schmerzklinik Königstein. Ihre therapeutischen Schwerpunkte liegen bei Angststörungen, Depressionen, Essstörungen und Schmerzerkrankungen.

Martin Nolte, Sportwissenschaftler, arbeitet als Bewegungs- und Sporttherapeut in der Tagesklinik & Ambulanz in Frankfurt. 2019 erhielt er den Bachelor in Sportwissenschaften. 2020–2023 arbeitete er als Sporttherapeut im Zentrum für ambulante Rehabilitation in Frankfurt.

Buchtipp Oertel, Viola und Frank Hänsel, Aktiv für die Psyche. Sport und Bewegungsinterventionen bei psychisch kranken Menschen. Springer Verlag: Berlin, 2024 (2. Auflage).

Wissenschaftskontor Bendau, Antonia; Moritz Petzold und Andreas Ströhle, „Körperliche Aktivität und Sport bei depressiven Erkrankungen“, NeuroTransmitter; 2022; 33(1-2); 52-61.

Dr Repple, Jonathan und Dr. Nils Opel, „Sport und körperliche Bewegung bei unipolarer Depression. Prävention, Therapie und neurobiologische Wirkmechanismen“, Der Nervenarzt, 5/2021.

PycheToday – Der Blomenburg Podcast
Dr. Grabhorn, ärztliche Direktorin der Blomenburg Privatkliniken, spricht mit Experten:innen über aktuelle Themen aus dem Bereich der Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Jeden Monat erwarten Sie neben spannenden Fachinterviews & Diskussionen mit bekannten Expert:innen, fachliche News, spannende Buchtipps sowie Anregungen aus unserem Wissenschaftskontor.

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