Essen gegen die Depression: Macht der Darm uns glücklich?

Shownotes

Liebe geht durch den Magen – Glück durch den… Darm? In unserem neuen Podcast klärt Prof. Dr. Christian Sina auf, wie das „Bauch-Hirn“ funktioniert und welchen Einfluss der Darm auf unsere psychische Gesundheit hat. Welche Rolle spielt die Ernährung bei einer Therapie? Wie funktioniert die Verbindung zwischen Darm und Gehirn? Und können wir uns wirklich glücklich essen? Wie immer aktuell, verständlich und fundiert! Viel Spaß beim Anhören!

**Buchtipp: ** Mayer, Emeran: Das zweite Gehirn: Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. Riva: München, 2016.

**Wissenschaftskontor: ** Saffouri, G.B., Shields-Cutler, R.R., Chen, J. et al. „Small intestinal microbial dysbiosis underlies symptoms associated with functional gastrointestinal disorders“. Nature Communications 10, 2012 (2019). https://doi.org/10.1038/s41467-019-09964-7

Biografie: Dr. med. Christian Sina (geb. 1976) ist Internist und Gastroenterologe. Von 2014 bis 2018 war er Oberarzt und W2 Professor in der Abteilung für Gastroenterologie des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein (UKSH), Campus Lübeck. Seit 2018 ist er W3 Professor und Lehrstuhlinhaber für Ernährungsmedizin sowie Gründungsdirektor des gleichnamigen Instituts an der Universität zu Lübeck und dem UKSH. Prof. Sina ist darüber hinaus Studiengangleiter „Medizinische Ernährungswissenschaft“ und leitender Arzt der klinischen Sektion für Ernährungsmedizin am UKSH. Sein wissenschaftlicher und klinischer Schwerpunkt liegt auf der Erforschung und der individualisierten ernährungsmedizinischen Behandlung von funktionellen und entzündungsgetriebenen Darmerkrankungen. (https://www.uni-luebeck.de/aktuelles/pressemitteilung/artikel/institut-fuer-ernaehrungsmedizin-gegruendet.html)